輕盈骨盆瑜伽 90mins 完整練習
每週二am10:00-11:30
我們可以享受每個月很感性的自己，不要讓月經是一件牙一咬就過去的麻煩事。平日只要讓頸部、腳踝、骨盆保持溫暖和靈活性，就可以讓月經順利的來、順利的去。一個好的月經，可以讓情感豐富而不是易怒，藉著月經期幫助自己進入慢活而不是累到提不起勁。
這門課除了照顧月經這件事，也是一堂纖體課程，骨盆回正自然就會小一號，同理你腹部的肉肉、照顧她，她自然會愈來愈緊實，我們也將腿部的下水道打通，排毒消水腫。
適合：
骨盆矯正 、骨盆位置調整
骨盆結構認識
瘦臀
有效瘦腿
女性保健
婦科保健
課程費用：
體驗費300元，購買課程一期8堂，原價4500元，體驗後報名優惠價4000元，單堂購課700元。
這是一門每週撥出完整45分鐘照顧乳房的短時課程。
乳房照顧主要從「疏通肝氣」入手，肝氣不疏，皮膚少了透亮，妳的美會少了那一點鮮活的氣息。學習照顧常常被我們忽略的乳房，可以預防及改善乳腺增生，預防乳癌，包含肩背一帶，在課程中也會做整體的照顧，美胸纖背。
乳房若能被好好照顧，解開心口的鬱悶，一吐胸口的怨氣，肝氣通了，就有好脾氣。
適合：
預防乳腺增生、乳腺硬塊
放鬆肩頸、放鬆心情
女性保健
婦科保健
課程費用：
體驗價200元，購買8堂原價2500元，體驗後報名優惠價 2,000元，單堂購課350元。
報名請直接私訊：加入Line@，可以一對一對話，line友獨享瑜珈小撇步
課程地點
國父紀念站捷運站步行2分鐘
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