我們所居處的台灣氣候四季分明，有24節氣供我們參考以方便我們在食、衣、住、行依氣候做調整。現代因為貿易往來頻繁、食物保存以及農作技術日益卓越，我們在飲食上也慢慢不依節令而食，甚至也慢慢失去與天地的連結。
這門課程，主要以當下的氣候狀態，來觀察身體對節氣的「回應及改變」。有了觀察做為基礎，明白失衡處，如此一來，依節氣來生活便是一件自然的事情，也才能從中尋找出自己在每個時節平安及健康。
您將會學習到：
❖ 說明當季自然界的運作方式
❖ 身體在當季的運作方式
❖ 當季的飲食方式
❖ 當季的情緒特質
❖ 節氣瑜珈練習的重點
夏季課程內容及時間：
- 夏慶典 -
6/5 (二) pm 2:00-5:00
夏天是由陽氣來主導的季節，順著這份力量減少思慮多做少說，可以幫助我們順利的執行年度計劃。然而典型的夏季濕熱氣候再加上現代人的生活習慣，我們會很常出現夏季才有的頭暈、疲倦、腹瀉、中暑…等症狀。本次的節氣瑜伽會著重在夏季的生活保養上，我們從穴道按摩、瑜伽練習來感受這個季節。
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這次的節氣瑜伽再度與深受大家喜愛的【彩虹祝福精油】攜
年度節氣瑜珈課程預告：
9/16 秋捨離 (預告)
12/16 冬靜修 (預告)
課程費用：900元/堂
名額限制：6人開課，9人滿班
主辦單位： YogaING日常瑜珈
課程地點：沐暇自在空間 台北市泰順街60巷18弄6號2樓(近捷運台電大樓站)
課程報名 & 付費方式：
報名網址：https://goo.gl/forms/b5forDhzdzJIBBjk1
聯絡洽詢：Line@ https://line.me/R/ti/p/%40iaf3136d
課程引導者介紹
Manisha 芸潁
10年廣告業務的職場工作經驗，近10年的酒精上癮者，10年以來不斷在生活中探索身心關係，探索情緒、上癮和身體的種種關聯，我選擇瑜珈爲這個過程最重要的夥伴。每當回到墊上，都幫助我在充滿各種狀況的現實生活中給自己最深的陪伴。
隨著這兩年結婚、育子、工作的多工生活，更使我深信將這些練習深入生活的重要，練習必須規律、具計劃性、量要足夠才足以應付日常突發而來的狀況，在家的自主練習變的非常必要。而這些平日所累積的練習經驗，幫助我在生活的每個狀況下立定腳步，開闊胸口，保持腹部強壯又充滿空間。
「穩定而放鬆」，身與心專注合一，這就是日常瑜珈，也是這門課最終將帶領我們去的方向。
帶領者Manisha學習經驗 ❚
臼井靈氣三階治療師
Akash多元靜心帶領師資班課程證書
妮姑瑪20小時師資
Lulu manna瑜珈師資培訓
西藏心瑜珈第一階
Introduction of Pain Care and Prevention7小時工作坊
Yin Yoga Workshop
泰式按摩學習經驗
天使溝通基礎課程
真實與女性自身連結的練習和生活研習課程
海倫瑜珈順位反轉倒立＆後彎研習會
系統解剖學
臨床解剖學
Simon low 陰陽瑜伽研習課
持續於中醫、女性療癒、解剖學上進修學習
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