這是一門特別為現代人設計的課程，幫助現代人調整身體、恢復精神。
課程中所有的練習都以關節正位為基礎，藉此校正不當的身體使用習慣，並找到更有彈性的身體使用空間，在細緻的自我調整過程中走向定心的狀態。
這一門課，將一步步的引導你學習使用各處的肌肉進入體位法，協助你觀察身體的狀態，學會評估當日練習該進入的深度，若你的身體狀況無法馬上跟上當日的進度，也會幫助你聚焦當日的練習重點。
課程特色：
1、正位 + 中小班教學 ⇨ 協助你觀察到對身體無益(甚至傷害)的使用習慣，老師可一一調整。
2、循序漸近的課程設計 ⇨ 一步步踏實練習，從怎麼站、怎麼彎、怎麼扭轉、到後彎、手平衡，在過程中不急躁，慢慢的練，靜靜的陪伴著，看見自己從中的進步。
這門課，我們最常聽到的收獲是：
✔終於知道自己在練習什麼
✔終於知道體位法無法深入問題是在那裡
✔變得更專注在體位法的練習上
✔愈來愈能夠控制、感知身體
能控制肌肉、感知身體，是靜心很重要的一部份，能夠觀察身體實際的變化，才能深入觀察起心動念，而這便是本課程的主軸：「正位」「靜心」。
課程內容：
➤穴道按摩
➤呼吸法
➤脊椎運動
➤體位法的順位練習
➤陰瑜珈
課程地點 / 日期 / 時間 / 報名方式：
§ 穆勒藝文空間 ❚ 捷運大直站
2018/2/20 ~ 2018/4/10 每週二 pm7:30-9:00
費用&報名連結‧‧ https://goo.gl/NczNb1
§ 美好人生心靈花園❚ 捷運大安森林公園
2018/2/22 ~ 2018/4/12 每週四 A班 pm6:00-7:30 / B班 pm8:00-9:30
§ 天行健紅繩運動美學館 ❚ 林口老街市場
2018/2/21 ~ 2018/4/11 每週三 pm7:30-9:30
2018/2/22 ~ 2018/4/12 每週四 am10:00-11:30
帶領者Manisha學習經驗 ❚
臼井靈氣三階治療師
Akash多元靜心帶領師資班課程證書
妮姑瑪20小時師資
Lulu manna瑜珈師資培訓
西藏心瑜珈第一階
Introduction of Pain Care and Prevention7小時工作坊
Yin Yoga Workshop
泰式按摩學習經驗
天使溝通基礎課程
真實與女性自身連結的練習和生活研習課程
臼井靈氣三階治療師Akash多元靜心帶領師資班課程證書
妮姑瑪20小時師資
Lulu manna瑜珈師資培訓
西藏心瑜珈第一階
Introduction of Pain Care and Prevention7小時工作坊
Yin Yoga Workshop
泰式按摩學習經驗
天使溝通基礎課程
真實與女性自身連結的練習和生活研習課程
海倫瑜珈順位反轉倒立＆後彎研習會
Simon low 陰陽瑜伽研習課
系統解剖學
臨床解剖學
持續於中醫、女性療癒、解剖學上進修學習
系統解剖學
臨床解剖學
持續於中醫、女性療癒、解剖學上進修學習
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