[Yoga Story] Ustrasana 駱駝式

那些萎縮的，仍在等待

捲曲著身體，縮在床邊翻著和你的舊照片，說一幕幕的回首過往倒不至於，但曾經痛徹心扉的時刻都有你在，卻是圍繞在心頭的溫暖。回憶被翻攪起時讓人沉重，特別是曾經和未來約定好，那些讓自己更好的計劃，卻總被現實拖著、賴著，人懶了，心也跨了。剩下的，就是這些回憶讓人提神了!

*Ustrasana 駱駝式
駱駝式能夠擴張胸腔並讓消化道有強力的伸展，當身體的前方被展開，肌肉也變的更有彈性，我們能夠更有力量去正面迎向各種生活的現況及挑戰。後彎的姿勢，能夠加強肩膀、背部、腹部這些部位的空間，使頭腦清醒。駱駝式後，會感覺身體及頭腦都有一股輕盈感，對於有興趣的事，也更躍躍欲試。

那些萎縮的，仍在等待，就從此刻開始吧!