舒空間 - 愛米拉親子多元靜心 (已結束)

和小寶貝在靜心中

從心 看見快樂

寧靜開始了…..

小寶貝們天性好動，若採單一靜坐方式學習較不易入門，愛米拉(Amira)運用各類動靜交錯的活動，在課程中以調心/脈輪呼吸、水晶/香氛冥想、身體律動和對話、故事繪本、遊戲觀照、音樂導引、感恩冥想…等各式活動重新建立我們與身體的連結，讓小寶貝和我們能透過靜心練習放鬆身心，紓解精神面的壓力，提升彼此的溝通互動，以及強化內在寧靜的能量。

透過親子間持續的靜心練習，可引導小寶貝去發掘內在與生俱來的平和寧靜的能量和潛能。幫助寶貝自幼即能於日常生活中，學習如何觀照自身內在的情緒的變化，培養動靜皆宜的良好生活習慣，並提升其專注力，培養紀律習慣，釋放負面情緒，強化受挫力。這種來自內在寧靜的能量，將成為他未來生命力的根本，就算經歷人生必然的挫折，也能不斷自我蛻變再重生。

最重要的是當課程結束，回歸日常生活後，父母仍可將靜心練習落實於生活的每個片刻，當父母透過靜心讓內在的力量豐盛富足後，會訝然發現『我們好，寶貝自然會更好』。

上課時間：102/5/17～102/6/7，每週五晚上19:00～20:30 (一期共連續四堂課)

課程費用：報名一期四堂課，不限大人、小孩，每人350元. 

單堂體驗：不限大人、小孩，每人450元

課程對象：父母+足齡四～八歲兒童

慶新課開幕，不論報名單堂、整期，皆享9折優惠!

可先報第一堂單堂，若當天上完課，於一週內確定要報整期課程，仍享有整期優惠價。

上課地點：舒空間 / 新北市永和區保福路二段88巷17號5樓之8 （頂溪捷運站1號出口)

報名方式：
填寫報名表：https://docs.google.com/forms/d/1VLjf5egyAC4U9BoIvKEZR0REd95FwFUtg6a776KJOV8/viewform
來電： 0932-129821 Manisha敏立莎