Abundance

在真的成為一位全職的瑜珈、靜心分享者已經 6個月的此時，我想好好的分享這件事。

最近，在學習佛法，有四個字，我參了一個星期，終於參出了一些味兒。
慈、悲、喜、捨。

慈，就是我們自然的會想對別人好，這是慈心。
悲，我們沒有辦法看到眾生受苦，而我們不覺得苦，這就是人性。
喜，無條件的正面對待，很堅定的相信每一個境界裡面，都有一道彩虹在裡面，這是喜心作意。
捨，對待每一個境界，都要看成一面鏡子，從這個鏡子裡看到我們內心的不平衡。這是捨心作意，也是異中求同。

別人苦，我真的也苦，我苦，別人一定也苦，那究竟該如何 ?

以前，我總想著人生好苦。7 年前焦慮症高峰期的時刻，是我人生覺得最苦的時刻，那種不能理解自己的身體、思想、情緒，一切皆失控，恐慌於無法生存於社會、家庭的掙扎，使我恐懼黑夜來臨，黑夜的慢長，讓我哭累了才睡的著。

最一開始，我嘗試了西方心理醫生諮商 + 藥物治療，在3個月後，我非常的明白，這不是我想要的，這不能解決我的問題，藥物使我頭昏的下不了床，對生命熱度變的毫無感受，我不笑，我也不哭，我不知喜，也不知悲了。

直到我在一堂瑜珈課中，遇見了Tara。

那天課程是以梵唱作為結束，我滴下了久違的幾滴眼淚 (那時的我不常在臥房以外的場所哭泣，我認為那是一種示弱)。當然，因為這幾滴眼淚，我踏入了Tara的工作室，開始了挺久的一對一諮商療程。

在和Tara相處的這段日子，收穫最多的是我開始了解身(肢)體、潛意識的相互影響。例如，腹部的疼痛始於許多的緊張、不安、恐懼；腳部的扭傷來自於我對生命的固執、恐於改變。更重要的是，我們花了非常多的時間在探討我的原生家庭、及內在小孩。

我終於明白，就算我逃到天涯海角，我都逃不掉我內在有多麼想要我父母了解我的心；就算我的工作多麼有成就，我始終還是渴望父母的認同；就在我內在深處的內在小孩，她有多麼渴望我的愛，而我總只是向外求愛。

當我發現這些後，內在那頭狂野的獅子被放出牢寵，我太渴望能夠脫離焦慮症了，於是Tara要我做什麼改變，我都願意，我想讓這隻充滿渴望的母獅不再隱藏自己，完全的自由，於是我開始用我的方式，找尋所謂的"活出自由"!因此，有幾年的時間，我不再穩藏自己的向父母說出我的需求，我執疑他們對我的愛，我對他們說我有多恨他們對我做過的某些事。同時，我仍做著傷害身體的事，酒癮、菸癮、在愛情關係中的不滿足及不固定，我用很極至的方式，在找尋"自由"。

這極至的自由，讓父母對我失望，賺了一些錢但充滿空虛，就算一直不缺(性)伴侶，但每一段戀愛都苦於覺得不被愛的掙扎。

究竟怎麼了 ?

那時我認為，好好的活出自己，不就是修行嗎? 為什麼我的人生出現了更多缺口 ?

於是，在我的生命對此有好大的疑問時，我遇見第二位老師 Akash，靈氣(Reiki)透過Akash來到我的生命中。

從Reiki一階、二階、三階，將近三年的時間， 讓我感受到，無論生命以何種姿態呈現，無論我有多麼荒唐，宇宙生命能量始終存在並源源不絕，宇宙始終很唯美的滋養支持我，一切都有安排，一切也源於我的創造，"心外無境"，我的心、及外在世界是毫無分別的，都像鏡子，彼此對映。

只要信任、聆聽，我就能感受到 - Reiki。

這是多麼大的發現，不是形而上的，不是理論的，Reiki 就是這麼一回事，生命就是這麼一回事。那麼，如果宇宙是這樣的一直支持我們，我們為何要害怕匱乏、及懼於不被愛呢 ?

我透過Reiki 感受到豐盛Abundance不是來自於外頭，不是我賺多少錢我就覺得豐盛，不是有一個人多愛我我就感到豐盛，不是我的父母放我自由我就感到豐盛。

內在的豐盛感源源不絕 - 這，就是自由 !
Reiki 時時刻刻充滿我全身，這豐盛，不假啊 !

這些年的修行，的確讓我變的柔軟，像水一般的柔軟，宇宙、身體、大地，都是我的老師，她會告訴我，該往那裡去。

我拼了命的好想出來分享，於是老天爺安排我順利的成為一個全職的瑜珈、靜心、靈氣分享者，我開始授課。

直至今天，我仍學習著在這個身份中所要經驗的：
經驗批判自己不夠好、經驗開課順利的驕傲、經驗招生不順利的恐懼、經驗學生用他們的生命所教導我的、經驗學生的身體穫得舒展的喜悅、經驗比較所產生的嫉妒。

每一種經驗，都把我帶回我的身體，不批判的理解、聆聽、觀照內在小孩。

每一刻，都在教導我：「去吧，Manisha，成為一顆謙遜的小沙粒，讓你化為土壤的億分之一滋養大地，滋養他人的生命，滋養你自己。
去吧，Manisha，成為一顆發光的大樹，你發亮的笑容像陽光會給予眾生生命力。」

回歸文章一開始的疑問：
別人苦，我真的也苦，我苦，別人一定也苦，那究竟該如何 ?

慈
悲
喜
捨

吧!

我想透過"慈悲喜捨"讓自己發光發亮。

我還在學習，我願意持續學習，請宇宙萬物及我內在無上的高我持續教導我。

祝福每一個人，都找到身、心自由，活出你的光。