流暢瑜珈 【舒。Studio 中永和瑜珈空間】(已結束)

讓我們回到最根本，以哈達瑜珈拜日式串聯為最主要的練習。太陽是我們生命能量的來源，配合流暢且綿長的呼吸，每一次的拜日式串聯就是對自己身體表達感謝，以及對整體生命的禮讚。特別是在日照缺乏的秋冬，容易感到無精打采、寡歡懶散，拜日式串連練習將會是絕佳的選擇。

最新開課日期：10/7-11/25 每周一 pm7:30-9:00
詳細報名方式：http://manisha-meditation.blogspot.tw/2013/08/9-10.html

駐點授課老師 Leila Yang


超級幸運的人，23歲因為被認為長得太像麵糰而踏入瑜珈教室，因此和瑜珈發生了一言難盡的親密關係。曾經抽獎中過液晶電視機、日本四天三夜之旅，還有獲得一小筆被裁員的資遣費。與公司分手兩個禮拜後，即投入美國瑜珈聯盟RYT200的師資培訓，目前為止，仍為自由業，以瑜珈教學和學習為生活的重心。